Як же приємно випити перед сном і вранці стаканчик цього чаю — і не помітите, як схуднете

0 967
0

чай що допомагає схуднути

Щоденна робота набагато більше сприяє втраті ваги, ніж дієти і вправи.


Прості поради для втрата ваги можуть допомогти вам прискорити цей процес і досягти бажаної ваги за короткий проміжок часу.

Отже, ось простий напій, який слід вживати кожен день, і процес спалювання жиру почне діяти.

Чай для втрати ваги.

Рецепт складається з 3 важливих інгредієнтів: меду, лимонного соку і кориці.

Вам знадобиться:

Кориця — ½ палички
Мед — 1 ст. л.
Лимонний сік - 1 ст. л.
Вода — 1 чашка

Приготування:

Візьміть ½ палички кориці і помістіть її в каструлю з водою.
Закип'ятити воду разом з паличкою кориці і кипятити протягом 5-10 хвилин.
Процідіть і вилийте суміш у склянку. Трохи охолодіть. (не бажано додавати мед до гарячої води відразу після кипіння).
Додайте 1 столову ложку меду і лимонного соку.
Добре розмішайте і ваш напій готовий. Насолоджуйтеся їм один раз на день.

Мед дуже ефективний для контролю рівня цукру в крові та рівня холестерину.
Він складається з безлічі поживних вітамінів, мінералів, поряд з ферментами і поліфенолами. Він тримає травну систему здоровою і забезпечує полегшення при запаленні. Він сприяє втраті ваги, так як діє в якості джерела енергії і таким чином регулює тягу до їжі.

Крім того, він активує гормони, які призводять до почуття ситості і, в свою чергу, пригнічують апетит.

Лимонний сік є багатим джерелом вітаміну С і флавоноїдів.
Це знімає окислювальний стрес в організмі, що призводить до запалення. Крім того, лимон зміцнює імунну систему і захищає організм від інфекцій.

Лимон покращує обмін речовин і уповільнює процес перетравлення крохмалю. Це допомагає запобігти накопиченню жиру в організмі.

Кориця пригнічує апетит і підвищує чутливість до інсуліну.
Стабілізує рівень цукру в крові. Вона допомагає контролювати рівень холестерину в крові, а також покращує кровотік під час виконання вправ.

Споживайте напій регулярно і худніть легко!

Напишіть нам свої враження в коментарях.





реклама на сайте

Схожі новини

Додати коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent